Vamos lidar com a ansiedade: 40 atividades divertidas para aliviar as preocupações e manter a calma | Práticas para crianças baseadas na atenção plena, na terapia cognitivo-comportamental e na terapia de aceitação e compromisso
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R$ 74,90
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Indicado para crianças de 7 a 14 anos.
Estratégias divertidas para ajudar as crianças a lidarem melhor com as preocupações.
Práticas baseadas na atenção plena, na terapia cognitivo-comportamental e na terapia de aceitação e compromisso.
Todo mundo pode sentir ansiedade.
Seja por medo de fazer algo errado ou de que algo ruim aconteça, essa emoção atrapalha demais o dia a dia.
Desenvolvido por uma psicóloga clínica, este livro mostra às crianças – e também aos adultos – como lidar com essa inquietação toda vez que ela aparecer.
Vai ser muito bom aprender a manter a calma e ganhar autoconfiança!
• 40 ATIVIDADESAs crianças vão aprender a aliviar a ansiedade por meio de perguntas, desenhos, exercícios de respiração e muito mais.
• ABORDAGEM CIENTÍFICAO livro é baseado na atenção plena e nas terapias cognitivo-comportamental e de aceitação e compromisso.
• VISUAL ATRAENTEA linguagem lúdica e as imagens coloridas ajudam as crianças a se envolverem com o livro, facilitando o aprendizado.
Ficha técnica
- Autor: Agnes Selinger
- Editora: Editora Sextante
- ISBN: 9786555648423
- Páginas: 128
- Edição: 1
- Ano: 2024
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