Dieta antissal: 4 semanas para emagrecer e tornar-se mais saudável
Dê adeus ao efeito sanfona e conquiste o corpo dos sonhos de forma definitiva!
Em Dieta antissal, Tammy Lakatos Shames e Lyssie Lakatos apresentam ao leitor, por meio de planos práticos e eficazes, os passos necessários para levar à frente uma dieta que promete reduzir o seu consumo de sal, levando assim uma vida mais saudável e livre de inchaços. Além disso, as irmãs Lakatos propõem receitas variadas e propostas de atividades físicas, o que faz de Dieta antissal um guia completo para o bem-estar.
Neste livro você vai aprender como incorporar à sua dieta alimentos-chave — anti-inchaço, limpadores e emagrecedores — que o fazem perder peso e o mantêm magro, livrando seu corpo do excesso de sal e acelerando seu metabolismo para a máxima queima de gordura. Também vai descobrir os causadores de inchaço, causadores de constipação, engordativos e causadores de flacidez — os alimentos diários que sabotam seu corpo — e receber dicas de exercícios e bem-estar.
Ficha técnica
- Autor: Tammy Lakatos Lyssie; Shames
- Editora: Best Seller
- ISBN: 9788546500741
- Páginas: 280
- Edição: 1
- Ano: 2018
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