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Zen para distraídos: Princípios para viver melhor no mundo moderno

Código: 9788542212389 Marca: Academia de Inteli

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É possível viver de maneira zen no meio da distração moderna Viver nos grandes centros urbanos é um convite diário à distração. Manter o foco em tarefas simples, por mais fácil que pareça, se torna impossível com o excesso de informações e afazeres diários. Zen para distraídos aplica conceitos do budismo para melhorar o nosso bem-estar. A partir de práticas de meditação, de conceitos básicos do zen e outras técnicas milenares será possível manter o foco, desenvolver tarefas simples com muito mais concentração, ser mais assertivo, atingir objetivos e muito mais.

Ficha técnica

Autor: Nilo Monja; Cruz
Editora: Academia de Inteli
ISBN: 9788542212389
Edição: 1
Ano: 2018