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Uma boa vida: Como viver com mais significado e realização

Código: 9786555646702 Marca: Editora Sextante

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As descobertas do mais longo estudo científico sobre o que realmente nos faz felizes.

Se você tivesse que tomar uma única decisão para aumentar suas chances de viver com mais saúde e felicidade, qual seria?

Qual decisão seria capaz de garantir que, em seus últimos dias, você pudesse olhar para trás e dizer que teve uma boa vida?

Baseado no Estudo de Harvard sobre o Desenvolvimento

Adulto, o mais longo já realizado sobre a felicidade, este livro revela que são os nossos relacionamentos que mais nos trazem realização, saúde e felicidade.

Amparados por décadas de pesquisas, os autores mostram que a qualidade das conexões que criamos com as outras pessoas influenciam diretamente nossa saúde física e mental ao longo dos anos.

O estudo aponta que todos os tipos de relacionamento – amizades,

parcerias românticas, família, colegas de trabalho, etc. – contribuem

para criar uma percepção de maior satisfação com a vida.

Você vai conhecer as histórias pessoais de alguns participantes da pesquisa que tiveram suas experiências registradas em tempo real, da adolescência até seus últimos dias.

A sabedoria que emerge dessas histórias nos ajuda a compreender que nunca é tarde para fortalecer os laços com aqueles que nos cercam.

Afinal, a qualidade da nossa vida depende das relações que construímos agora. E a capacidade de criar relacionamentos fortes e saudáveis está em nossas mãos.

Ficha técnica

Autor: Robert Marc; Waldinger
Editora: Editora Sextante
ISBN: 9786555646702
Páginas: 320
Edição: 1
Ano: 2023