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Solidão para leigos

Código: 9788550826059 Marca: Alta Books

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Seu guia mais vendido, totalmente reformulado!

Todos nós já nos sentimos solitários em algum momento da vida. Embora possa ser desagradável, é perfeitamente normal e geralmente temporário. No entanto, a solidão de longo prazo é prejudicial à nossa saúde e bem-estar e se tornou tão disseminada que o diretor-geral de Saúde dos EUA alertou sobre uma “epidemia” de solidão. Este guia essencial ajuda você a vencer a solidão crônica por meio de conexões positivas com outras pessoas, da aceitação de si mesmo e do sentimento de pertencimento a lugares.

Abra este livro e descubra…

• Se e por que está sozinho no mundo

• Os riscos da solidão

• Como criar relacionamentos significativos

• Maneiras de autoaceitação

• Como superar a solidão nas mudanças da vida

Ficha técnica

Autor: Wigfield Andrea
Editora: Alta Books
ISBN: 9788550826059
Páginas: 368
Edição: 1
Ano: 2025