Ser estoico significa adotar o pensamento positivo e o autocontrole graças a` disposiça~o de aceitar a incerteza dos resultados. Este é um guia prático, onde o leitor aprendera´ a administrar suas emoço~es rumo a` felicidade permanente e a` satisfaça~o constante, sabendo como desviar de sua mente os pensamentos negativos que afligem o imagina´rio e geram crises de ansiedade desnecessa´rias. De forma pra´tica e contundente, o autor apresenta ferramentas emocionais para que voce^ se torne a melhor versa~o de si mesmo. Por meio de exercícios e estrate´gias instigantes, este livro ajudara´ o “estoico moderno” a alterar suas percepço~es para construir relacionamentos mais pro´ximos, obter satisfaça~o com aquilo de que mais precisa e se tornar uma pessoa forte e resiliente diante das adversidades.
Ficha técnica
- Autor: Natta Van
- Editora: Cultrix
- ISBN: 9786557361221
- Páginas: 216
- Edição: 1
- Ano: 2021
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