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O cérebro e a felicidade: Como treinar sua mente para atrair serenidade, amor e autoconfiança

Código: 9788578279479 Marca: Wmf Martins Fontes

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A vida não é fácil, e com um cérebro programado para incorporar o que é ruim e ignorar o que é bom nós nos tornamos preocupados, ansiosos e estressados, em vez de confiantes, seguros e felizes. Embora cada dia apresente inúmeras oportunidades de desenvolver nossas forças interiores, o cérebro foi projetado para ignorá-las e desperdiçá-las. Isso faz com que você seja mais rigoroso consigo do que é com os outros, sinta-se incapaz mesmo quando é bem-sucedido em diversos aspectos e se sinta sozinho mesmo quando há muitas pessoas a seu lado. O cérebro e a felicidade apresenta um método simples que utiliza a força oculta das experiências do dia a dia para desenvolver estruturas neurais que atraem serenidade, amor e autoconfiança.

Ficha técnica

Autor: Rick Hanson
Editora: Wmf Martins Fontes
ISBN: 9788578279479
Páginas: 288
Edição: 1
Ano: 2015