Espírito Shaolin: Hábitos milenares para a vida moderna
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O que vem à sua mente quando pensa na palavra “Shaolin”? Se a resposta for monges guerreiros voando pelo ar, pense um pouco mais. Na realidade, a prática Shaolin vai muito além da expressão física das artes marciais. É uma jornada que nos reconecta ao corpo e à mente por meio do elemento meditativo e nos instiga a cultivar virtudes essenciais como disciplina e perseverança. Neste livro, Shi Heng Yi, fundador do Shaolin Temple Europe, apresenta os ensinamentos que sustentam essa tradição milenar e oferece as ferramentas necessárias para transformar nossa vida nos dias atuais. De acordo com Shi Heng Yi, se mais pessoas adotassem e vivessem conscientemente as virtudes Shaolin, muito sofrimento poderia ser evitado e a vida se tornaria mais leve. Nesta obra, o autor convida você a dar o primeiro passo em busca de disciplina, força de vontade, coragem, resistência e um profundo senso de lealdade. Abraçar o espírito Shaolin fará você traçar um caminho poderoso para o autocontrole e uma melhor compreensão de si mesmo. A verdadeira mudança acontece de dentro para fora.
Ficha técnica
- Autor: Shi Heng Yi
- Editora: Intrinseca
- ISBN: 9788551012437
- Páginas: 256
- Edição: 1
- Ano: 2025
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