Desafios comportamentais: 100 cartas com insigths psicoeducativos
Neste livro em forma de caixinha estão 100 desafios para o seu dia a dia, baseados na terapia cognitivo-comportamental, na psicologia evolutiva e nas neurociências. Uma poderosa ferramenta para reestruturar pensamentos, regular emoções e modificar comportamentos. E também uma excelente aliada na sua psicoterapia.
Ficha técnica
- Autor: André Barbosa
- Editora: Matrix
- ISBN: 9788582304822
- Páginas: 100
- Edição: 1
- Ano: 2018
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