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150 exercícios para turbinar o seu cérebro: Dos 8 aos 80 anos

Código: 9788532673213 Marca: Vozes

Manter o cérebro ativo é uma das chaves para preservar a saúde mental, estimular a memória e melhorar a capacidade de raciocínio em qualquer idade. Este livro é composto por informações sobre o funcionamento do treino cerebral, as ideias erradas que são frequentemente divulgadas acercado cérebro, os alimentos e as vitaminas ideais para alimentá-lo e um programa com 150 exercícios, que abrangem mais funções cognitivas. Os exercícios estão organizados de modo a estimular todas as funções, e apresentam um grau crescente de dificuldade (permitindo gerar maior potencialização em cada função exercitada), com o objetivo de favorecer o desenvolvimento da concentração, da criatividade e da agilidade mental, com exercícios que podem ser realizados diariamente, conforme o tempo disponível.

Ficha técnica

Autor: Vasco Catarino Soares
Editora: Vozes
ISBN: 9788532673213
Edição: 1
Ano: 2026