Luz sobre o yoga: yoga dipika
Esse clássico, escrito por um dos mestres de yoga mais celebrados da atualidade, chega agora em edição integral e com novo formato. Essa obra é uma fonte de conhecimento e o guia essencial para todos, do iniciante ao praticante avançado. Inclui orientações passo a passo, com fotos do próprio B. K. S. Iyengar, para cada rotina de yoga, um plano semanal de desenvolvimento para permitir um progresso gradual da técnica, a filosofia do yoga para a vida e introdução aos aspectos espirituais do yoga.
Ficha técnica
- Autor: Iyengar S.
- Editora: Jangada
- ISBN: 9788531519246
- Páginas: 568
- Edição: 1
- Ano: 2004
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