Estresse é uma reação do corpo diante de alguma situação que provoca a sensação de ameaça. Há várias situações cotidianas que podem deflagrar esse processo. Ter consciência delas pode ajudar na sua saúde física, mental e emocional. Este livro-caixinha® foi pensado para fazer você refletir sobre o assunto e a origem do estresse na sua vida, considerando a forma como está lidando com seu tempo, seu trabalho, seu dinheiro, suas relações e sua saúde.
Ficha técnica
- Autor: Juliana Izabella; De Mari
- Editora: Matrix
- ISBN: 9786556161679
- Páginas: 100
- Edição: 1
- Ano: 2021
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