Entender nosso inconsciente é perceber como ele influencia nossos pensamentos, sentimentos, comportamentos e as causas implícitas de nossas ações. Ao nos tornarmos conscientes de nossos processos mentais, identificamos áreas nas quais podemos precisar desafiar nossas suposições. As 100 questões deste livro-caixinha® vão ajudar você a lidar com problemas diversos e a perceber defesas que talvez nem saiba que tenha, auxiliando na promoção da saúde mental e do bem-estar.
Ficha técnica
- Autor: Eduardo Baunilha
- Editora: Matrix
- ISBN: 9786556163253
- Páginas: 100
- Edição: 1
- Ano: 2023
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