Nesta obra, Noah Rasheta oferece uma introdução direta, clara e descomplicada aos princípios fundamentais da filosofia budista. Escrito especialmente para quem está dando os primeiros passos, o livro apresenta conceitos como mindfulness, impermanência e compaixão de forma prática e conectada à vida cotidiana, sem exigir crenças religiosas nem conhecimento prévio. Com abordagem contemporânea, o autor integra os ensinamentos budistas à ciência moderna, ao humanismo e ao bom humor. Um livro para quem deseja compreender o budismo como um caminho de reflexão, autoconhecimento e transformação pessoal sem dogmatismos e sem rodeios.
Ficha técnica
- Autor: Noah Rasheta
- Editora: Vozes
- ISBN: 9788532675200
- Páginas: 168
- Edição: 1
- Ano: 2026
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