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Aventuras e receitas de Ligia Azevedo

Código: 9788576845164 Marca: Best Seller

Ligia Azevedo é um dos ícones de beleza e qualidade de vida no Brasil. Nos anos 1980, foi comparada a Jane Fonda. No entanto, foram o seu carisma e a qualidade de seu trabalho que fizeram do seu nome sinônimo de saúde e realização. Precursora dos spas, que se tornaram um fenômeno para os que queriam emagrecer e hoje são espaços disputados por quem deseja relaxar e cuidar da saúde, Ligia apresenta em Aventuras e receitas a sua história, além de receitas criativas e saborosas. A autora revela, em depoimentos emocionantes, como foi possível estar sempre à frente de seu tempo, como encontrou em sua ousadia e em sua forte personalidade os pilares para se tornar não apenas uma empresária bem-sucedida, mas um exemplo de luta, determinação e bem-estar.Ligia Azevedo ainda presenteia a todos com os segredos que a transformaram no nome mais requisitado quando o assunto é dieta, saúde e estética – trata-se das deliciosas receitas preparadas em seu spa, além daquelas já consagradas no livro Caloria limitada: receitas de spa, com dicas e pratos com poucas calorias e muito sabor.

Ficha técnica

Autor: Ligia de Alencar Azevedo
Editora: Best Seller
ISBN: 9788576845164
Páginas: 384
Edição: 1
Ano: 2011