A bíblia do yoga: o livro definitivo em posturas de yoga
Com a descrição e ilustrações coloridas de mais de 170 posturas das principais correntes de yoga, A Bíblia do Yoga é o guia mais completo e abrangente para quem quer praticar o yoga e alcançar um equilíbrio físico e mental na vida. Este livro incentiva tanto o iniciante como o praticante experiente a encontrar a sequência de posturas que mais se adapta às suas necessidades e aptidões pessoais e beneficiar-se ao máximo dessa riquíssima prática milenar.
Ficha técnica
- Autor: Brown Christina
- Editora: Jangada
- ISBN: 9788531515941
- Páginas: 400
- Edição: 2
- Ano: 2010
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