A bíblia da meditação: o guia definitivo de trabalho com a meditação
A Bíblia da Meditação apresenta 140 técnicas passo a passo, extraídas de diversas tradições espirituais, tanto orientais como ocidentais. Este manual prático ajudará você a usar a meditação para a cura, o alívio do stress, o autoconhecimento e o crescimento espiritual. Há também muitas dicas sobre as melhores posturas de meditação, a criação de um espaço sagrado e o estabelecimento de uma prática diária de meditação.
Ficha técnica
- Autor: Gauding Madonna
- Editora: Jangada
- ISBN: 9788531517525
- Páginas: 400
- Edição: 1
- Ano: 2016
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