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Cód. Produto: 1409303

Tudo começa com a comida: Descubra os fundamentos do programa Whole30 e se surpreenda com as mudanças na sua vida

Descubra os fundamentos do programa Whole30 e se surpreenda com as mudanças na sua vida

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E se existisse um programa alimentar simples e fácil de seguir, que incluísse comida de verdade e não contasse calorias, mas melhorasse a composição corporal, os níveis de energia, o sono, o humor, a capacidade de concentração e a qualidade de vida?Q ue também ajudasse a eliminar a vontade de comer besteiras e ainda diminuísse o risco de desenvolver a maioria das doenças relacionadas ao estilo de vida, como diabetes, doenças cardiovasculares e doenças autoimunes?Você seguiria algo assim? Então pr epare-se para experimentar o programa Whole30.O segredo para a saúde plena está no que você come e na relação que tem com a comida. É por isso que essas são as bases do Whole30, um poderoso plano nutricional de apenas 30 dias capaz de desintoxicar o corpo e restaurar por completo sua saúde.Com ele, você poderá equilibrar seu metabolismo, curar seu trato digestivo, acalmar a inflamação sistêmica, melhorar o sistema imunológico e colocar um ponto final nos hábitos prejudiciais e nas compulsões ali mentares.Com um plano de refeições simples e receitas fáceis e saborosas, vai ser fácil aprender como eliminar os alimentos prejudiciais e consumir mais refeições nutritivas, além de conhecer as estratégias para que os benefícios alcançados se manten ham a longo prazo."Conselhos práticos para ajudar você a superar barreiras psicológicas e  descobrir sua dieta ideal." – Dra. Emily Deans, Harvard Medical School
Autor(es):
Melissa Dallas; Hartwig
Dimensões:
2,0cm x 16,0cm x 23,0cm
Páginas:
360
Acabamento:
Brochura
ISBN:
9788543105451
Código:
1409303
Código de barras:
9788543105451
Edição:
1
Data de Edição:
11/09/2017
Idioma:
Português
Peso:
500
  • Informações do produto Seta - Abrir
    E se existisse um programa alimentar simples e fácil de seguir, que incluísse comida de verdade e não contasse calorias, mas melhorasse a composição corporal, os níveis de energia, o sono, o humor, a capacidade de concentração e a qualidade de vida?Q ue também ajudasse a eliminar a vontade de comer besteiras e ainda diminuísse o risco de desenvolver a maioria das doenças relacionadas ao estilo de vida, como diabetes, doenças cardiovasculares e doenças autoimunes?Você seguiria algo assim? Então pr epare-se para experimentar o programa Whole30.O segredo para a saúde plena está no que você come e na relação que tem com a comida. É por isso que essas são as bases do Whole30, um poderoso plano nutricional de apenas 30 dias capaz de desintoxicar o corpo e restaurar por completo sua saúde.Com ele, você poderá equilibrar seu metabolismo, curar seu trato digestivo, acalmar a inflamação sistêmica, melhorar o sistema imunológico e colocar um ponto final nos hábitos prejudiciais e nas compulsões ali mentares.Com um plano de refeições simples e receitas fáceis e saborosas, vai ser fácil aprender como eliminar os alimentos prejudiciais e consumir mais refeições nutritivas, além de conhecer as estratégias para que os benefícios alcançados se manten ham a longo prazo."Conselhos práticos para ajudar você a superar barreiras psicológicas e  descobrir sua dieta ideal." – Dra. Emily Deans, Harvard Medical School
  • Especificações Seta - Abrir
    Autor(es):
    Melissa Dallas; Hartwig
    Dimensões:
    2,0cm x 16,0cm x 23,0cm
    Páginas:
    360
    Acabamento:
    Brochura
    ISBN:
    9788543105451
    Código:
    1409303
    Código de barras:
    9788543105451
    Edição:
    1
    Data de Edição:
    11/09/2017
    Idioma:
    Português
    Peso:
    500