Gerencie suas emoções: Técnicas para cultivar uma mente livre e saudável
Técnicas para cultivar uma mente livre e saudável
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- Autor(es):
- AUGUSTO CURY
- Dimensões:
- 1,0cm x 12,0cm x 18,0cm
- Páginas:
- 128
- Acabamento:
- Brochura
- ISBN:
- 9786555642254
- Código:
- 4799353
- Código de barras:
- 9786555642254
- Edição:
- 1
- Idioma:
- Português
- Peso:
- 185
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Informações do produtoPublicado em mais de 70 países e com mais de 30 milhões de livros vendidos, Augusto Cury é escritor, psiquiatra, cientista e pesquisador.Como você controla suas emoções quando o mundo parece desabar sobre sua cabeça?Aprender a gerenciar as emoções e os pensamentos perturbadores faz toda a diferença para uma vida física e mentalmente saudável.Neste livro, Augusto Cury ensina como aliviar a ansiedade, o estresse e a sensação de esgotamento.Com técnicas simples, você vai finalmente assumir o papel principal no palco da mente e se tornar um astro no teatro da vida...
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Especificações
- Autor(es):
- AUGUSTO CURY
- Dimensões:
- 1,0cm x 12,0cm x 18,0cm
- Páginas:
- 128
- Acabamento:
- Brochura
- ISBN:
- 9786555642254
- Código:
- 4799353
- Código de barras:
- 9786555642254
- Edição:
- 1
- Idioma:
- Português
- Peso:
- 185