Cód. Produto: 2854137
Caixinha antidepressão: 100 práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental, neurociência e psicologia evolutiva
100 práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental, neurociência e psicologia evolutiva
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Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a comba ter a depressão e melhorar o estado de humor.
- Autor(es):
- André Barbosa
- Dimensões:
- 2,5cm x 8,0cm x 10,0cm
- Páginas:
- 100
- ISBN:
- 9788582305676
- Código:
- 2854137
- Código de barras:
- 9788582305676
- Edição:
- 1
- Data de Edição:
- 02/08/2019
- Idioma:
- Português
- Peso:
- 180
-
Informações do produto
Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a comba ter a depressão e melhorar o estado de humor. -
Especificações
- Autor(es):
- André Barbosa
- Dimensões:
- 2,5cm x 8,0cm x 10,0cm
- Páginas:
- 100
- ISBN:
- 9788582305676
- Código:
- 2854137
- Código de barras:
- 9788582305676
- Edição:
- 1
- Data de Edição:
- 02/08/2019
- Idioma:
- Português
- Peso:
- 180