Autoestima: um guia prático
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- Autor(es):
- Bonham-Carter David
- Dimensões:
- 1,2cm x 14,0cm x 21,0cm
- Páginas:
- 184
- Acabamento:
- Brochura
- ISBN:
- 9788525436337
- Código:
- 2661164
- Código de barras:
- 9788525436337
- Edição:
- 1
- Data de Edição:
- 18/08/2017
- Idioma:
- Português
- Peso:
- 270
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Informações do produtoQuem não conhece uma pessoa bonita e inteligente que, no entanto, parece sempre pra baixo, envolvendo-se em relacionamentos problemáticos, erguendo barreiras para si mesma e sempre se sabotando? Este é o drama das pessoas com déficit de autoestima, m al incapacitante que atinge igualmente homens e mulheres de todas as classes sociais e que, se não tratado, pode acompanhar o indivíduo pela vida toda. O presente livro é destinado justamente para pessoas que estão sempre às voltas com problemas e qu estões que – ainda que não o percebam – têm na origem um baixo conceito sobre o seu próprio valor. Aqui você encontrará explicações descomplicadas sobre os principais problemas acarretados por uma autoimagem negativa (de distúrbios alimentares a depr essão, relações abusivas, desemprego e insônia) e uma série de exercícios fáceis que têm como base cinco pilares fundamentais: Valorize-se, Aceite-se, Cuide-se, Compreenda-se e Empodere-se. Tudo para ajudar você a romper com o ciclo vicioso da autode preciação e fugir da armadilha da autossabotagem. Não se trata de uma receita mágica, mas de primeiros passos na direção de uma revolução íntima que pode mudar sua vida.
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Especificações
- Autor(es):
- Bonham-Carter David
- Dimensões:
- 1,2cm x 14,0cm x 21,0cm
- Páginas:
- 184
- Acabamento:
- Brochura
- ISBN:
- 9788525436337
- Código:
- 2661164
- Código de barras:
- 9788525436337
- Edição:
- 1
- Data de Edição:
- 18/08/2017
- Idioma:
- Português
- Peso:
- 270