A coragem de ser imperfeito
Como aceitar a própria vulnerabilidade, vencer a vergonha e ousar ser quem você é
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DESCRIÇÃO
PRIMEIRO LUGAR NA LISTA DO THE NEW YORK TIMES.Como aceitar a própria vulnerabilidade, vencer a vergonha e ousar ser quem você é.Brené Brown ousou tocar em assuntos que costumam ser evitados por causarem grande desconforto. Sua palestra a respeito de vulnerabilidade, medo, vergonha e imperfeição já teve mais de 55 milhões de visualizações.Viver é experimentar incertezas, riscos e se expor emocionalmente. Mas isso não precisa ser ruim. Como mostra Brené Brown, a vulnerabilidade não é uma medida de fraqueza, mas a melhor definição de coragem.Quando fugimos de emoções como medo, mágoa e decepção, também nos fechamos para o amor, a aceitação e a criatividade. Por isso, as pessoas que se defendem a todo custo do erro e do fracasso acabam se frustrando e se distanciando das experiências marcantes que dão significado à vida.Por outro lado, as que se expõem e se abrem para coisas novas são mais autênticas e realizadas, ainda que se tornem alvo de críticas e de inveja. É preciso lidar com os dois lados da moeda para se ter uma vida plena.Em sua pesquisa pioneira sobre vulnerabilidade, Brené Brown concluiu que fazemos uso de um verdadeiro arsenal contra a vergonha de nos expor e a sensação de não sermos bons o bastante, e que existem estratégias eficazes para serem usadas nesse "desarmamento".Nesse livro, ela apresenta suas descobertas e estratégias bem-sucedidas, toca em feridas delicadas e provoca grandes insights, desafiando-nos a mudar a maneira como vivemos e nos relacionamos.
Ficha técnica
- Autor(es):
- BROWN, BRENÉ
- Dimensões:
- 23,0cm x 16,0cm x 1,1cm
- Páginas:
- 208
- Acabamento:
- Brochura
- ISBN:
- 9788543104331
- Código:
- 00000000002259489217
- Código de barras:
- 9788543104331
- Edição:
- 1
- Data de Edição:
- 19/09/2016
- Data de Lançamento:
- 30/11/2019
- Idioma:
- Português
- Peso:
- 332